Catégories Santé | | 0 commentaires

8 techniques pour déstresser au bureau et à la maison

Le stress en milieu professionnel est une réalité. Même si les causes sont variées, les effets sont toujours ravageurs. S’il est mal géré le stress peut avoir impact négatif sur notre santé physique et mentale. MyPrevention vous délivre ses astuces pour déstresser au travail et à la maison. ››› Lire la suite

Catégories Santé | | 0 commentaires

ADOS : tous accros aux écrans ?

Ordinateurs, TV, consoles de jeux, tablettes, et bien sûr, Smartphones, sont omniprésents dans notre quotidien. Mais de nombreuses études mettent en évidence les effets nocifs des écrans sur la santé et le bien-être des plus jeunes. Nos ados y consacrent en moyenne sept heures et quarante-huit minutes par jour. De nombreux parents se sentent démunis face à la prolifération digitale. MyPrevention décrypte le sujet et vous guide dans une démarche de sensibilisation de votre adolescent. ››› Lire la suite