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QUE faut-il faire pour bien dormir ?

Comment bien dormir ? Une question que beaucoup de personnes se posent. Il existe pourtant des astuces à connaître pour améliorer notre sommeil. Des activités et boissons à bannir, en passant par le confort de votre chambre, découvrez les remèdes pour un sommeil de qualité. ››› Lire la suite

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10 ASTUCES naturelles pour lutter contre le rhume

En hiver, les mouchoirs et les nez rouges sont de retour ! Et nul n’est à l’abri d’un petit coup de froid… Nez qui coule, gorge qui gratte, les signes ne trompent pas… Contre la toux, les maux de tête ou encore les congestions nasales, il existe des remèdes naturels qui vous aideront à atténuer les symptômes. 10 conseils pratiques pour lutter contre le rhume en hiver. ››› Lire la suite

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APRÈS la pluie, le beau temps ?

Froid, pluie, vent… et moral dans les chaussettes ! L’hiver est bel et bien là, et avec lui sa grisaille quotidienne qui influe sur notre humeur. Alors comment garder le moral malgré le temps morose et résister aux baisses d’énergie ? MyPrevention vous donne 4 astuces pour améliorer votre quotidien pendant la période hivernale. ››› Lire la suite