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PROFITER des repas de fêtes de façon équilibrée

Les fêtes de fin d’années arrivent et avec elles leur cortège de plats traditionnels qui ne brillent pas par leur légèreté : dinde farcie, foie gras, saumon, marrons, bûches et chocolats de Noël… Vous avez surveillé votre ligne et vous appréhendez les petits écarts pendant les fêtes ? Pas question de faire « fêtes à part ». Tout d’abord, sachez qu’il vous arrivera de faire des écarts, lors d’occasions festives ou tout simplement d’envies gourmandes. Alors comment réagir ? ››› Lire la suite